Calcium en Magnesium: goede combi

Gezond en fit!

Wil je je gezond en fit voelen? Dan is dagelijks bewegen en regelmatig sporten heel belangrijk. Het is goed voor je botten, spieren en kraakbeen en de algehele gezondheid.  Gezonde voeding, met voldoende vitamines en mineralen is net zo belangrijk voor gezonde botten, spieren en kraakbeen. Calcium en Magnesium zijn 2 mineralen die een belangrijke rol spelen in het lichaam.

Calcium

Calcium zorgt voor een stevig en goed skelet en gebit, het goed functioneren van de spieren en voor het geleiden van prikkels naar de zenuwen. Calcium is verder onder andere betrokken bij de bloedstolling, celgroei en de hormoonstofwisseling.

Magnesium

Magnesium draagt bij tot vermindering van vermoeidheid en speelt een belangrijke rol bij het normaal functioneren van het energiemetabolisme, de spierfunctie en eiwitsynthese. Tekort aan magnesium kan o.a. leiden tot spierkrampen en dus kunnen sporters baat hebben bij het slikken van extra magnesium om dit te voorkomen.

Wat is er mooier als je deze 2 belangrijke mineralen combineert in één capsule; Cal & Mag! Twee capsules bevatten een aanzienlijk deel van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid calcium en magnesium. Deze essentiële mineralen ondersteunen elkaar en zitten handig verpakt in een capsule. Deze verhouding is het meest effectief gebleken voor het bereiken van een goed evenwicht in ons lichaam tussen spanning en ontspanning.